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陽光心態(tài)培訓(xùn)
心態(tài)改變了，一切都隨之而變!你快樂嗎?生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。快樂其實是一種心態(tài)，心有陽光，快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的職場，同樣的環(huán)境，有的人工作得很快樂，而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因而偏離的成長的正道。
建立自己的心態(tài)世界，找到如何快樂工作、快樂生活的途徑，使您擁有像陽光一樣的知足、感恩、積極的心態(tài)。
課程將幫助您快速融入團(tuán)隊，成為一個越來越具影響力的人;用快樂之心去工作，去生活，建立起積極向上的人生價值觀，釋放出強(qiáng)勁的影響力以獲取健康的人生。
練成陽光心法，塑造正向心態(tài)，增進(jìn)職場幸福感，增強(qiáng)職場效能，成就職場快樂王。
讓我們來一場職場心態(tài)的革命。
效果
1、深度了解負(fù)面心態(tài)造成的原因，學(xué)到有效自我控制的方法。
2、建立危機(jī)、痛苦既成長的心理意識，笑迎職場艱困。
3、培養(yǎng)正向的有益身心的習(xí)慣，化艱辛為信心。
4、提煉職業(yè)幸福感，強(qiáng)化心靈柔軟度，提高感知能力，獲得優(yōu)質(zhì)職場人際關(guān)系。
課程大綱：
引子：解讀心態(tài)
視頻：《倒在心態(tài)的足球強(qiáng)國》
案例分析：足球盛會中的哀兵、瘋兵、衰兵VS強(qiáng)兵、能兵、智兵
提問分享：心態(tài)是什么?曾經(jīng)讓自己困惑的心態(tài)是哪些?
第一講：認(rèn)識自己洞悉心態(tài)
一、什么是心態(tài)
1、生命的“呼與吸”
生理反應(yīng)
人性的反應(yīng)
生理大腦的“打鬧”時間
視頻：《神奇的大腦》
2、心情的白天與黑夜
心情的升溫和降溫
波形線解析心態(tài)運行軌跡的變化
3、是什么在左右心理的四季
天性設(shè)置的漏洞——性格基礎(chǔ)
情緒、情感、成長的漏洞。
經(jīng)歷分享：《我的個性的白天黑夜》《我感覺到的漏洞》
案例解析：《天使與惡魔》《最后一根稻草》
二、心態(tài)對行為模式的影響
1、性格決定命運嗎?
相同的性格不同的結(jié)局
案例分享：《貧困孤女的龍門之躍》《服裝品牌*》
提問：為什么有不同的結(jié)局?是什么在起作用?
總結(jié)：心態(tài)可以做選擇題。
2、相似的成長歷程截然不同的命運
案例分享：《幸存者》
提問：同樣的傷害為什么造成不同的心態(tài)?是什么在決定心態(tài)的產(chǎn)生。
總結(jié)：心態(tài)的選擇者——心理習(xí)慣
3、困擾心態(tài)的鎖鏈
有害的心理習(xí)慣——困在過去經(jīng)驗中~對未來的擔(dān)憂~對未知的恐懼~不信任自己
自己是一切的根源——自己是一切困惑的根源，包括職場的困惑。
4、解除心態(tài)的鎖鏈——心態(tài)管理格式化
覺察不良心理——聚焦人生設(shè)想——立足當(dāng)下努力——錨定職業(yè)訴求
清理心態(tài)垃圾——確立人生志向——摒除得失心理——執(zhí)行當(dāng)下程序
第二講：投資心態(tài)改變習(xí)慣
一、為什么要投資心態(tài)?
1、心態(tài)是職業(yè)成長的根源
職業(yè)心態(tài)的無根之花——心無所屬
職業(yè)心態(tài)的蟲洞——對付心理
職業(yè)心態(tài)的災(zāi)害——利己主義、經(jīng)驗主義、急于求成、自以為是、為己獨尊
2、心態(tài)是個人成長與企業(yè)成長的*障礙
案例分享：《女主董明珠》《三鹿的啟示》
總結(jié)：擺正心態(tài)是個人和企業(yè)是發(fā)展的前提
二、職業(yè)心態(tài)四步走
1、定位職業(yè)目標(biāo)
2、創(chuàng)立職業(yè)焦點
3、設(shè)立職業(yè)途徑
4、充實職業(yè)能力
三、習(xí)慣依據(jù)目標(biāo)改
1、職業(yè)目的需要什么樣的習(xí)慣
操作熟練的工作習(xí)慣
解決一個問題：我在為誰工作?
闡釋一個道理：水中行舟不進(jìn)則退
確信一個價值：簡單重復(fù)促效率
2目標(biāo)清晰的思維習(xí)慣
解決一個問題：我的職業(yè)目的
形成一個至理：方法永遠(yuǎn)比困難多
確信一個目標(biāo)：進(jìn)取終會勝利
3開放接納的心理習(xí)慣
解決一個問題：去除錯誤信念
專注一個信仰：工作是生命的體現(xiàn)
覺察一個信息：困難即成長
第三講：塑造陽光心態(tài)永健
大型心理游戲——《職場魅力陽光》(適合任何場地人數(shù))
一、沒有什么不可能
1、人生無極限Ⅰ
案例：《力克胡哲的完滿人生》
2、人生無極限Ⅱ
案例：《從街頭到講臺》
3、警惕自我設(shè)限
案例：《被催眠的銷售員》
4、每一天的人生
一天一人生
一天的職業(yè)生涯
每一天的成功
二、讓快樂成為習(xí)慣
1、找到職場的樂趣
2、尋找*工作方式
3、善于職場中的自娛自樂
4、尋找最親密職場搭檔
三、常思感恩幸福常在
1、感佩已有心恩滿溢
2、職場賜予的生存利益
3、職場賦予的家庭生活
4、職場支持的個人發(fā)展
四、敞開心扉放飛幸福
1、最好的防范就是不設(shè)防
2、敞開讓心靈自由
3、博愛使責(zé)任成長
4、無止盡的學(xué)習(xí)使職業(yè)人生無限伸長
五、學(xué)習(xí)手語舞——《你快樂嗎》
陽光心態(tài)培訓(xùn)結(jié)束：回顧心態(tài)健康步驟
陽光心態(tài)培訓(xùn)