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AQ逆商應用課程

課程簡介
VUCA時代,每個組織、每個團隊、每個人,每天都在經歷各種挑戰(zhàn)和變化。然而,如何處理和應對這些挑戰(zhàn),決定了一個人、一個團隊和組織,是否能超越對手、贏得市場。
韌性,不再只是一個錦上添花的特質,它已經成為當今時代,任何組織和個人都不可或缺的關鍵優(yōu)勢之一。
一個富有韌性的員工,往往具有很好的抗壓性和靈活性,在困難面前積極主動,將之當成學習的機會,激發(fā)創(chuàng)意和潛力。
一個富有韌性的團隊和組織,不僅能快速適應變化,而且能在逆境中被激發(fā)和賦能,更好地看到新的可能性,把握機遇。

課程對象
企業(yè)骨干員工、希望提升逆商、突破自我的個人

教學形式
新知講解+案例分享+互動研討+工具練習+行動計劃

學員收益
能夠掌握破解挫折的明確步驟;
有效地幫助學員更冷靜高效地及時處理工作中的各種挑戰(zhàn)和挫折;
學員能夠更加積極地積極地解決問題,以更加積極的心態(tài)面對生活和工
作中的挑戰(zhàn);
能夠掌握提升逆商的科學方法;
幫助他人通過逆商技巧面對困難和挑戰(zhàn)。

課程大綱
一.為什么需要逆商
1. 人生不在斷地攀越逆境
逆商-完整的新體系
三種角色介紹:攀登者、中途而止者、知難而退者
2. 身處逆境時代
逆境的三個層次:人才、職場、社會
危險的四條岔道

二.認識逆商
1. 逆商的CORE四維度
掌控感
擔當力
影響度
持續(xù)性
2. 逆商的三大支柱
支柱1:認知心理學
支柱2:心理神經免疫學
支柱3:腦科學

三.提高逆商
1.LEAD工具增強掌控感,擊退消極情緒
L-Listen 傾聽自己的逆境反應
E-Explore 探究自己對結果的擔當
A-Analyze 分析證據
D-Do做點事情
2.停止思想的災難化:止念法
分心法
重塑法
3.幫助他人提高逆商
用LEAD工具引導朋友
用LEAD工具引導他人的潛在益處

AQ逆商應用課程