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職場時間管理課程

課程介紹：
   許多人都有這樣的感覺：我忙碌了一天不知道都做了什么事情，時間都去哪兒了？經常受到各種因素的干擾，好像我的時間根本就自己控制不力！本培訓旨在幫助你認識自己的工作時間管理現狀，了解時間的干擾因素，并通過學習世界上經典的時間管理法則如*時間管理法、艾維利時間管理法、帕累托定律（20/80 法則）、科維的時間管理法和番茄工作法等提高自身時間管理效率；通過提高溝通效率、優(yōu)化工作流程、管理者的適當授權及提高會議效率來達到時間管理的目標。學員在培訓過程中結合自己的工作實際運用上述時間管理法則，通過個人練習、小組活動、角色扮演、個人經驗分享等提升時間管理的經驗。

學習目標：
錨點認識自己的工作時間管理現狀
了解工作時間的干擾因素及其分類
學會時間的自我管理法則，建立自己的時間管理模式
學會通過設定SMART目標與計劃，了解并運用*時間管理法、艾維利時間管理法、帕累托定律（20/80 法則）、科維的時間管理優(yōu)先矩陣和番茄工作法等提高自身時間管理效率
了解如何通過提高溝通效率、優(yōu)化工作流程、管理者的適當授權及提高會議效率來達到時間管理的目標
為時間的干擾因素找出有效的解決方法并制定自己的時間管理計劃
從個人的時間管理法寶分享中獲得時間管理經驗

培訓對象：普通工作人員、各級管理人員等
培訓時間與方式：
時間：1天
方式：講授、習練、討論與分享、錄像觀摩、游戲等
學員要求：人數20人左右

培訓內容：
一：建立高效時間管理意識
 1，對時間和時間管理的認知
 2，有效工作時間認知
 3，工作時間有效性的干擾因素

二：*時間管理法
1, 詳細記錄時間
2, 杜絕浪費時間的因素
3, 找出完整的的時間區(qū)塊
4, 要事第一，一次只做一件事

三、自我時間管理法則
1，設定SMART目標與計劃
2，艾維利時間管理法
3，帕累托定律（20/80 法則）
4，科維的時間管理法
5，番茄工作法
6，釘子精神
7，個人工作方法

四、其它提高時間管理效率的方法
1，提高溝通效率
    - 聆聽與高效提問
    - 管理溝通RCRA
2，優(yōu)化工作流程（5S)
3，管理者適當授權
4，提高會議效率

五、時間管理應用與評估
 1，干擾因素與解決方法
 2，個人時間管理評估與計劃

職場時間管理課程