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身心修煉課程

修身之門(mén)
一、修身太極--人生就是一太極
1、潛意識(shí)太極聚氣修煉（顯現(xiàn)經(jīng)絡(luò)聚集氣）
2、潛意識(shí)太極柔勁修煉（疏通經(jīng)絡(luò)流通氣）
3、潛意識(shí)太極剛勁修煉（彈抖經(jīng)絡(luò)迸發(fā)氣）
二、OFFICE太極--辦公室的陰陽(yáng)平衡
1、頭部醒腦美顏太極（充沛大腦能量）
2、軀干活力激情太極（強(qiáng)健臟器功能）
3、四肢健美纖體太極（增強(qiáng)肌肉韌性）
三、養(yǎng)生瑜珈--讓你身心圓滿，找到回家的路
1、拜日瑜珈的概述（感謝太陽(yáng)的光明）
2、拜日瑜珈的益處（外形內(nèi)心鏈整體）
3、拜日瑜珈的動(dòng)作（12姿勢(shì)靈性感悟）

修煉對(duì)象
本修煉課程適合有慧力、有愿力、有財(cái)力、有時(shí)間的社會(huì)成功人士：
企業(yè)家、公務(wù)員、商界領(lǐng)袖、高級(jí)白領(lǐng)、院校老師、NLP、教練技術(shù)、心靈修煉等西方應(yīng)用心理學(xué)研習(xí)者，及其他向往修煉完美人生的覺(jué)悟人士。

修煉方式
1、顯意識(shí)、潛意識(shí)、元意識(shí)綜合授課，根據(jù)特定時(shí)空點(diǎn)適時(shí)轉(zhuǎn)換佳的授課方式。
2、修：研修理論，傾聽(tīng)講授
3、煉：錘煉技法，變成習(xí)慣
4、悟：煉而感悟，綻放靈感
5、運(yùn)：運(yùn)用理法，產(chǎn)生實(shí)效
6、化：總結(jié)提高，不斷完善
7、合：理法比對(duì)、融合自然

修煉要求:
1、 著寬松棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)服，平底軟質(zhì)膠鞋、布鞋
2、 全身無(wú)掛礙修煉，身上飾物越少越好
3、 臨行前在自己心里放上一個(gè)掛著露珠的微笑，放松身心，放下自我

修煉詳盡內(nèi)容
第一篇 身心修煉之道
0、身心修煉的奧秘
在這里揭開(kāi)身心修煉的神秘面紗
1、NLP身心修煉：修-煉-悟-運(yùn)-化-合-修……完美系統(tǒng)
2、NLP的三大核心秘密：潛意識(shí)語(yǔ)言、右腦想象、心理劇
3、東西方身心修煉的優(yōu)與劣
4、中國(guó)傳統(tǒng)身心修煉的核心秘密
5、知道、修道、悟道與人生修煉
6、陰陽(yáng)平衡追求人生的大幸福
7、出世與入世的自由轉(zhuǎn)換
8、追尋人生的*目標(biāo)：與道合一
一、身心的維度修煉
生活在四維空間
1、人生三十要大修
2、身心雙修的奧秘
3、人的三只大腦--頭腦、心腦與腸腦
4、人的三重意識(shí)--顯意識(shí)、潛意識(shí)與元意識(shí)
5、內(nèi)在商數(shù)修煉：體商、行商、智商、情商、德商、靈商
6、外在商數(shù)修煉：財(cái)商、權(quán)商、名商；生商、愛(ài)商、知商
7、人生的內(nèi)求與修煉：惜精養(yǎng)氣全神與合道
8、人生的外求與修煉：修身齊家治國(guó)平天下（治國(guó)-企業(yè)管理）
二、身心的時(shí)間修煉
行走在圓形的輪回上
1、線性人生還是圓性人生？
A、環(huán)形時(shí)間與人生修煉
B、人生的四階段：功行期、家居期、靜修期、超越期
C、終生計(jì)劃與年月日計(jì)劃的鏈接
2、與自然合一的作息之道
A、順天時(shí)：佳的修煉時(shí)段子卯時(shí)
B、應(yīng)地利：適宜春夏養(yǎng)陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰
C、循人倫：活子時(shí)與人體生理節(jié)律
3、修煉習(xí)慣的養(yǎng)成
A、人性本善與善習(xí)的養(yǎng)成
B、人性本惡與惡習(xí)的根除
C、善惡習(xí)轉(zhuǎn)化與優(yōu)化引導(dǎo)
三、身心的空間修煉
穿越無(wú)形的藩籬
1、學(xué)習(xí)的修煉
A、東中西方文明的融會(huì)貫通
B、科學(xué)藝術(shù)宗教的融匯貫通
C、外求內(nèi)求天授的融合貫通
D、將知識(shí)聚成點(diǎn)，串成線，連成面，構(gòu)成體
2、工作的修煉
A、上午宜行積極營(yíng)銷(xiāo)之事
B、下午宜行穩(wěn)健充電之事
C、上午宜行沉思總結(jié)之事
3、生活的修煉
A、藥補(bǔ)食補(bǔ)不如氣補(bǔ)
B、辟谷與養(yǎng)生
C、不求仙方求睡方

第二篇 修身之門(mén)
一、修身太極
人生就是一太極
0、專(zhuān)注人體第三套能量系統(tǒng)—經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
1、潛意識(shí)太極聚氣修煉（顯現(xiàn)經(jīng)絡(luò)聚集氣）
2、潛意識(shí)太極柔勁修煉（疏通經(jīng)絡(luò)流通氣）
3、潛意識(shí)太極剛勁修煉（彈抖經(jīng)絡(luò)迸發(fā)氣）
4、太極修煉與日常工作學(xué)習(xí)及生活
二、OFFICE太極
辦公室的陰陽(yáng)平衡
0、專(zhuān)注提升辦公室環(huán)境工作人士身體素質(zhì)
1、頭部醒腦美顏太極（充沛大腦能量）
2、軀干活力激情太極（強(qiáng)健臟器功能）
3、四肢健美纖體太極（增強(qiáng)肌肉韌性）
4、辦公室太極思維
三、養(yǎng)生瑜珈
讓你身心圓滿，找到回家的路
0、瑜珈的核心動(dòng)作與生活習(xí)慣
1、拜日瑜珈的概述（感謝太陽(yáng)的光明）
2、拜日瑜珈的益處（外形內(nèi)心鏈整體）
3、拜日瑜珈的動(dòng)作（12姿勢(shì)靈性感悟）
4、瑜珈式管理的實(shí)際應(yīng)用

第三篇 修心之路
一、靈性冥想
找尋靈光一閃，思如泉涌的秘密
1、冥想的姿勢(shì)修煉
A、冥想的坐式修煉
B、冥想的立式修煉
C、冥想的臥式修煉
2、冥想的呼吸修煉
A、冥想的鼻呼吸修煉
B、冥想的口呼吸修煉
C、冥想的體呼吸修煉
3、冥想的心靈修煉
A、觀察心靈的內(nèi)容
B、沉默見(jiàn)證人
C、連續(xù)的自覺(jué)
D、觀察夢(mèng)境
E、控制你的心靈
二、天籟之音
來(lái)自原始的母愛(ài)之音
1、嘯法修煉
A、氣嘯修煉（自由嘯法）
B、歌嘯修煉（軌跡嘯法）
C、意嘯修煉（靈性嘯法）
2、密音修煉
A、AUM語(yǔ)音修煉 （引致心靈的寧?kù)o、和平與制感）
B、AUM-HARI-AUM語(yǔ)音修煉 （強(qiáng)烈吸引心靈，幫助平靜與入定）
C、HARIBOL-NITAI-GAUR語(yǔ)音修煉 （凈潔純化心靈，流下愛(ài)和幸福的眼淚）
3、律動(dòng)聲樂(lè)修煉
A、陰性律動(dòng)聲樂(lè)修煉（寧?kù)o律動(dòng)）
B、陽(yáng)性律動(dòng)聲樂(lè)修煉（激情律動(dòng)）
C、中性律動(dòng)聲樂(lè)修煉（夢(mèng)幻律動(dòng)）
三、自然之舞
與大自然一起舞動(dòng)
1、意境舞蹈修煉
A、仿生舞蹈修煉（HXLYN舞蹈體系）
B、致敬舞蹈修煉（RYXSH舞蹈體系）
C、真意舞蹈修煉
2、音樂(lè)舞蹈修煉
A、剛音舞蹈修煉
B、柔音舞蹈修煉
C、中音舞蹈修煉
3、自然舞蹈修煉
A、靈性能量修煉
B、自然律動(dòng)修煉
C、靜心覺(jué)醒修煉

身心修煉課程