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婚戀關系課程

【課程背景】：
“我那么愛你，那么在乎你，什么事都為你打算，替你安排好，為什么到最后我連你的
一點關心和關注都得不到？我就那么一無是處嗎？！”
“我們很相愛，在不能見面的時候，我們會因為想念我為對方做很多很多事情，互相都覺
得很感動，覺得愛情特別美好；可是，見面的時候就卻會因為一些雞毛蒜皮的小事情拉
開陣勢，甚至升級為戰(zhàn)爭……相處真的就那么難么？”
“我知道他很愛我，我也很珍惜他?？删褪?，每當他對我提出要求的時候，我就會覺得他
像個領導、老師一樣在挑我的毛病，一點都不愛我，不在乎我的感受。盡管我知道他是
為了我好，希望我進步，但我還是會和他大吵特吵，總是這樣很傷我們的感情，可我就
是控制不住，怎么辦?。?rdquo;
“你不愛我，可以，我知道我有缺點；可是，你拋棄了我，就為了一個各方面都比我要差
那么多的女人（男人），她/他長得不好也就算了，連溫柔體貼都做不到，我就想不通，
你到底是為什么？”
……
很多人都曾遇到或看到過這樣的困惑吧？本來相愛的兩個人心生怨憤，本來相知的兩個
人出現(xiàn)戰(zhàn)爭，本來想要相守一生的兩個人最終不得不選擇分道揚鑣……
是我們變了嗎？是我們就生性喜歡背叛嗎？是我們不想要愛情的忠貞和美好了么？
都不是的。
可是，要如何解釋面前的這一切呢？
如果我告訴你，這可能都源于你生命當中那些“未被滿足的期待”，你怎樣想？
今天的工作坊，希望您可以從中得到答案。

【課程大綱】：
← 戀愛情商訓練從這里開始
← 愛情心理：從心理學的角度介紹愛情產(chǎn)生的原理
← 影響訓練：訓練大家影響愛人的能力
← 差異處理：如何處理相處之間的差異與沖突
← 共同語言：如何使雙方共同語言越來越多
← 資源尋找：各種資源的使用方法和技巧
← 相親約會：最有利于成功相親約會的要領和方法
← 異性心理：分析學習異性心理特點
← 相處之道：與對方的家人、朋友的相處方法
← 個案處理：針對大家實際發(fā)生的個案進行指導

第一部分：
1、愛的探索——愛與身心健康、迷戀和真愛的區(qū)別、親密關系的評估。
2、智慧存款——探索愛的語言、探索彼此的心靈世界。
3、了解差異與沖突——問題測驗、處理沖突。
4、和諧的兩性關系——兩性傾向與一般差異、如何讓對方感受到愛？

第二部分：
1、原生家庭如何影響你的人格與親密關系——環(huán)環(huán)相扣的心理情結。
2、發(fā)展情感智慧——學習感覺詞匯、表達情緒感受。
3、四種依附形態(tài)與親密關系——愛情關系基本上都是親子關系。
4、認識親密關系中的“四大殺手”——男女在沖突中的不同表現(xiàn)、情緒金字塔。

第三部分：
1、學習情緒自我調(diào)節(jié)“五大要訣”——表達感受和需求。
2、修復關系的十大步驟
3、在沖突中尋求雙贏——先解決情緒再解決事情。
4、發(fā)展健全自我——愛是彼此珍惜、愛的計劃與行動。

【適合參加的對象】：
你想結束單身或者擁有穩(wěn)定關系的男女朋友嗎？
你想知道挑到什么樣的人最適合自已嗎？
你想知道男女在情感中，是如何思考的嗎？
你想獲得自在，從容，幸福的婚姻嗎？
很多人為無法擁有滿意的愛情而苦惱，
“其實愛的能力是可以培養(yǎng)的！”
在愛情的路上，我們首先需要預備的是自已。
對于還未進入“圍城”的青年男女來說，多學些戀愛知識、提高戀愛情商是很有必要的。
← 希望學習如何建立更富有意義和更加親密關系的夫妻、情侶及單身人士。
← 正在經(jīng)歷著關系發(fā)展停滯、乏味和缺乏幸福感的夫妻和情侶。
← 正思考著分離但又缺乏清晰判斷和無法做決定的夫妻和情侶。
← 感情上受過傷害，對新關系有些恐懼或失望迷惘的情侶或單身人士。

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