課程描述INTRODUCTION
高效能時(shí)間管理課程大綱
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日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
高效能時(shí)間管理課程大綱
導(dǎo)入小游戲:撕想人生
高效學(xué)習(xí)方法:分享討論
一、時(shí)間管理概述
1、什么是時(shí)間
時(shí)間的定義
時(shí)間的特性
時(shí)間管理的本質(zhì)
2、時(shí)間管理三大根本誤區(qū)
認(rèn)知上的誤區(qū)
功能上的誤區(qū)
應(yīng)用上的誤區(qū)
3、時(shí)間管理與工作成果
成果在哪里
成果是什么
討論:你的成果在哪里?
二、步步為贏之目標(biāo)管理
1、目標(biāo)管理的重要性
白龍馬和小毛驢
數(shù)據(jù)調(diào)查:你有明確的目標(biāo)嗎?
2、設(shè)定正確目標(biāo)-SMART原則
S具體的----具體的標(biāo)準(zhǔn)
M可衡量的----衡與量的區(qū)別
A可達(dá)成的----可達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)是什么
R相關(guān)的----相關(guān)的真正含義
T一定時(shí)限----時(shí)間節(jié)點(diǎn)的三個(gè)作用
3、目標(biāo)路徑設(shè)計(jì)
選擇*路徑是達(dá)成目標(biāo)的前提和保障
案例演練與分析
4、目標(biāo)溝通
溝通的作用
溝通的對(duì)象
5、目標(biāo)分解
案例分析:他為什么成功了
目標(biāo)分解的三個(gè)緯度及其應(yīng)用
6、目標(biāo)計(jì)劃修正
目標(biāo)計(jì)劃修正四項(xiàng)原則
三、高效能工作之五項(xiàng)原則
1、二八原則
如何才能像巴菲特一樣有成果?
知止的戰(zhàn)略意義
2、要事第一原則
四象限法則
案例分析:面對(duì)多個(gè)問題,應(yīng)該如何選擇?
3、合理性原則
時(shí)間優(yōu)先原則
習(xí)慣優(yōu)先原則
要事優(yōu)先原則
4、專注原則
專注的前提
“避提轉(zhuǎn)查”四步法
5、勞逸結(jié)合原則
程序性工作的勞逸結(jié)合方法
創(chuàng)造性工作的勞逸結(jié)合方法
工作轉(zhuǎn)換的勞逸結(jié)合方法
四、 “開源節(jié)流”之六大技巧
1、有效溝通
溝通的目的
5W1H思維模型
案例練習(xí)
2、有效授權(quán)
案例:為什么受傷的總是我!
兩種不同授權(quán)型式
有效授權(quán)的步驟與方法
3、勇于說“不”
為什么一定要說“不”
什么情況下說“不”
4、消除時(shí)間殺手
了解您的時(shí)間陷阱
消除時(shí)間殺手工具:時(shí)間日志
5、絕不拖延
拖延的本質(zhì)
內(nèi)在自律的欠缺
外在“價(jià)值”不足
四步戰(zhàn)拖法
6、碎片化時(shí)間管理
聚沙成塔 集腋成裘
互動(dòng)游戲:碎片化時(shí)間管理的本質(zhì)
碎片化時(shí)間管理方法
課程總結(jié):
高效能時(shí)間管理課程大綱
轉(zhuǎn)載:http://m.santuchuan.cn/gkk_detail/228305.html
已開課時(shí)間Have start time
- 呂天興